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NOW Not Only Workout

Reformer · Precision mode

Pilates di precisione.

Pilates sulle macchine: carrello e molle guidano il movimento e calibrano la resistenza al millimetro. Pochi posti a seduta, l’insegnante sempre accanto.

  • Su prenotazione
  • Postazioni limitate
  • Piccoli gruppi
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Is it for me?

Fa per te se…

  • Ami il Pilates e vuoi il livello di precisione successivo.
  • Vuoi lavorare su core, tono e postura e vedere la differenza in poche settimane.
  • Preferisci un contesto raccolto, con l’insegnante sempre accanto.

What you get

Cosa ti porti a casa

Precisione

La macchina guida la traiettoria: ogni ripetizione è pulita, ogni errore si vede e si corregge.

Tono

Le molle lavorano il muscolo in allungamento: tono lungo e asciutto, senza carichi sulle articolazioni.

Controllo

Core e stabilità messi alla prova su una superficie mobile: il controllo diventa riflesso.

Inside the class

La lezione tipo

  1. 01

    Set-up

    Regolazione della macchina su di te: molle, carrello, appoggi.

  2. 02

    Sequenza

    La serie della seduta: fluida, precisa, su misura del gruppo.

  3. 03

    Chiusura

    Allungamento finale assistito dalla macchina.

Foto: Reformer da NOW

  • Allievi sdraiati sul reformer lavorano con le gambe alle cinghie
  • Allieve sedute sul reformer in torsione laterale, braccio teso
  • Due allievi sul reformer lavorano con l’anello pilates
  • L’istruttrice accompagna l’allieva sdraiata sul reformer
  • Un allievo in allungamento laterale seduto sul reformer
  • L’istruttrice guida l’allieva al cadillac con le maniglie
  • L’istruttore corregge un’allieva in appoggio sul reformer
  • Un’allieva sdraiata sul reformer con le gambe piegate
  • Un’allieva in ponte con i piedi alla barra del cadillac
  • Allievi in affondo sul reformer, mani sulla barra
  • Un allievo sulla barrel con le braccia alla sbarra

I tuoi coach

Tutto il team

Laura

Coach · Pilates · Reformer · Posturale · Funzionale

Mat Pilates · Reformer Pilates · Functional Training · Ginnastica Posturale · Yoga

Elena Nuovo

Coach · Pilates · Reformer

Pilates Matwork e Reformer · Accademia NonSoloFitness

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Un’ora per te. Una per loro.

Porta anche i tuoi figli da NOW: CrossFit Kids è gioco strutturato, gruppi per età e coach che conoscono l’età evolutiva.

CrossFit Kids · Mar e Ven alle 17:00

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Domande frequenti

C’è la prova gratuita?

Sul Reformer la prima seduta è un ingresso singolo da 25€, a differenza degli altri corsi. Il motivo è il formato: ogni posto è una macchina, i gruppi sono piccolissimi e sei seguito quasi one-to-one fin dal primo minuto. Non una lezione di assaggio, ma una seduta vera e completa.

Serve aver già fatto Pilates?

No: la macchina assiste chi inizia. Il gruppo piccolo permette all’insegnante di seguirti passo passo fin dalla prima seduta.

Come funziona la prenotazione?

Scrivici o chiamaci: ti inseriamo nello slot con posto disponibile. I posti per seduta sono limitati, meglio muoversi con qualche giorno d’anticipo.

Cosa devo portare?

Abbigliamento comodo e calze antiscivolo (obbligatorie sulle macchine).

Prova gratuita

Prova Reformer da NOW

Ti ricontattiamo entro 24 ore. Nessun impegno: capiamo insieme se fa per te.

  1. Raccontaci cosa cerchi
  2. Ti consigliamo il percorso giusto
  3. Ti richiamiamo entro 24 ore
  4. Prima lezione gratuita, senza impegno

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+39 011 454 7447

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Per il Reformer purtroppo non è prevista la prova gratuita: ogni posto è una macchina e i gruppi sono piccolissimi. La prima seduta è un ingresso singolo (25€).