CrossFit Kids · Play, move, smile

Il movimento è un gioco serio.

Gioco strutturato per bambini e ragazzi: correre, saltare, arrampicarsi e lanciare, con coach che conoscono l’età evolutiva. Prima il divertimento e la qualità del movimento, il resto viene da sé.

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Is it for me?

Fa per te se…

Tuo figlio ha energia da vendere e serve il posto giusto dove spenderla.
Gli sport classici non l’hanno conquistato.
Cerchi un’attività completa, che costruisca basi motorie buone per qualsiasi sport.

What you get

Cosa ti porti a casa

Coordinazione

Correre, saltare, arrampicarsi, lanciare: gli schemi motori di base, allenati giocando.

Forza

A corpo libero e con attrezzi a misura di bambino: si cresce forti senza forzare niente.

Fiducia

Superare piccole sfide ogni settimana costruisce un’autostima che resta anche fuori dalla palestra.

Inside the class

La lezione tipo

01
Gioco di attivazione

Si parte giocando: il riscaldamento non sembra un riscaldamento.
02
Skill del giorno

Un movimento da imparare, spiegato a misura di età.
03
Circuito

Il WOD dei piccoli: a squadre o a stazioni, con l’intensità giusta.
04
Chiusura

Gioco finale e saluto: si esce con il sorriso e la voglia di tornare.

Orari CrossFit Kids

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Nessuna lezione in programma.

Lunedì
Martedì
- 17–18
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
- 17–18
Sabato

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Domande frequenti

Da che età si può iniziare?

Dai 6 anni in su, con gruppi divisi per fascia d’età così che ognuno si alleni con i suoi pari.

È sicuro per un bambino allenarsi così?

Sì: il lavoro è a corpo libero o con attrezzi a misura di bambino, seguito da coach formati sull’età evolutiva. L’obiettivo è la qualità del movimento, mai il carico.

I genitori possono assistere?

Alla prima lezione sì, ci fa piacere. Poi vedrai che preferirà raccontartelo lui.

Serve che abbia già fatto sport?

No: il percorso parte dagli schemi motori di base ed è pensato anche per chi comincia da zero.

Il movimento è un gioco serio.

Fa per te se…