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Metodo NOW · Fitness

Il movimento su misura per te.

Funzionale, Pilates, Posturale, Reformer e Sala Pesi: la parte di NOW dove il movimento si adatta a te. Nessun livello minimo, nessuna fretta.

Le discipline

Funzionale

Forza e mobilità per la vita di tutti i giorni. L’ingresso ideale nel mondo NOW.

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Pilates

Controllo, respiro e core. A corpo libero, in piccoli gruppi.

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Posturale

Per chi passa la giornata alla scrivania o vuole rimettere in asse il corpo.

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Reformer

Pilates sulle macchine: precisione e resistenza calibrata. Posti limitati.

Su prenotazione · Prima seduta 25€

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Sala Pesi

Area attrezzata ad accesso libero, con schede e supporto dei coach.

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Fitness

Per chi è

Non ti sei mai allenato (o è passato tanto tempo)
Hai più di 50 anni e cerchi un ambiente accogliente
Vuoi lavorare su postura, mobilità e benessere quotidiano
Preferisci gruppi piccoli e ritmi personalizzati

La prima lezione

Chiacchierata iniziale: obiettivi, storia, eventuali limitazioni
Tour dello spazio e presentazione del coach
Lezione di prova calibrata su di te
Consiglio del coach sul percorso più adatto

Inside the box

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Orari Fitness

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42 lezioni a settimana, dal lunedì al sabato, dalle 7 alle 20.
Scegli la disciplina, prenota la classe e ci vediamo sul floor.

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